która ma

[...] zaczynam redukcję. Parę tygodni temu pisałem co się działo po podbiciu kcal. Na podanym makro przesiedziałem 3tyg, waga już raczej się ustabilizowała, z tą różnicą, że woda, która podlapalem po skoku trochę zeszła, waga została. 2tyg temu podbiłem makro dosyć mocno, o 100g ww i 20g tłuszczu w DT, czyli z 350/690/70 na 350/790/90. Nie wydarzyło [...]

[...] dyplomów, szkół i szkoleń. Znam gości którzy pomimo szkoleń, szkół i dyplomów w pośredniku wisieli (szkoła na bdb poziomie, praktyka w stanach). Znam dziewczynę (rodzina) która skończyła robotyke z wyróżnieniem i ... urząd pracy. Na nic nie ma reguły! Sam musisz wiedzieć jaka droga iść, obrać kierunek i ściśle się go trzymać. Lub brać robotę [...]

Chciałem przypomnieć,że zapędy do stworzenia firmy z branży PMC miała wrocławska firma ochroniarska Impel,która stworzyła spółkę BLACK OAK SECURITY.Mimo szumnego medialnego wejścia chyba coś mocno im nie poszło,bo śladu nie ma nawet po ich internetowej stronce,ale dla przypomnienia wklejam artykuł o tym We Wrocławiu powstaje pierwsza w Polsce [...]

[...] rzeczy była podzielona między oczywiście mną( fakt faktem nie za bardzo przykładałem się do tego przedmiotu, ale i nauczycielka była okropna babą. Stara, zgorzkniała kobita która czepiała się wszystkiego. Gdy rozpoczął się ostatni tydzień chodzenia do szkoły zakuwałem tylko polski bo okazało się że mam ostatnią szansę poprawić ten przedmiot. Gdy [...]

[...] ciekawe czemu ;) Pewnie dlatego, że w nogach mają potencjał na 10-15 kg - nigdy nie wykorzystany. A ja, paradoksalnie, nie mam potencjału do budowania obwodów (masa idzie, gęstość mięśnia też, obwody lekko do przodu, opornie). Ciekawe co się stanie z osobą która łatwo rośnie na takim treningu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-01-07 21:15:59

[...] słaby bo się dał.Lennox lepsze umiejętnosci bo sie nie dał. Twój cytat-Na początku kariery może był dynamiczny ale w ostatnich dobrych kilku latach stał się górą mięsa która ledwo łazi po ringu i czyha tylko na jakiś mocny cios poza tym Briggs ma astmę on chodzi tylko po ringu i bazuje na ciężkiej łapie a raczej bazował bo nie wydaje mi się [...]

W takim razie prześledź karierę Foremana...ten,to mial jazdy,ale pasek zdobył w wieku 46lat.I innych bokserów Lewis itp.I jakos też były jazdy...Ale mówi się tylko o Tysonie.Całkiem fajny tekst o Tysonie,ale... cytat-Do 8 rundy walka jest dosyć wyrównana, w 8 rundzie na 8 sekund przed gongiem Tyson powala Douglasa, wydaję się że jest po walce. [...]

[...] dieta nie ma znaczenia w leczeniu tego schorzenia. Po wyleczeniu czynnych zmian chorobowych , lekarz leczący powinien przekazać pacjenta w ręce doświadczonej kosmetyczki , która powinna zająć się usuwanie skutków trądzika takich jak przebarwienia czy blizny. ------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] jaki sport czy potrawa nam nie służą? – Ale co to znaczy „zdrowo”? Dla każdego oznacza to co innego. Ostatnio trafiła mi się pacjentka z wrodzoną nietolerancją laktozy, która mimo że czuła się źle po wypiciu mleka, codziennie rano jadła musli z mlekiem, bo uważała, że to zdrowo. Jechała do pracy, męcząc się ze wzdęciami. Niestety, takich [...]

Dzisiaj od rana dzień w biegu, teściowe pakowali się i po południu wyjeżdżali na 2 tyg urlop, ja musiałem ogarnąć też parę rzeczy, a do tego zjeść coś bo było mega ssanie po zakończeniu wczorajszego dnia i na dodatek nie chciałem jechać na nogi bez jakiegoś posiłku. Renia znowu podratowała i oddała mi jedną ze swoich porcji jaglanki , którą [...]

[...] Siwemu. Sędzia nie pozwala już wznowić gry. Do przerwy 0:1. 49 - Mocny strzał Sobotty broni na raty Siwy. 59 - 2:0 dla gospodarzy. Strzał Sobotty broni Siwy i odbija piłkę, która niefortunnie trafia w Plutę i wpada do siatki. 66 - Rogalski wykonuje rzut wolny z 20 metrów. Piłka przelatuje nad poprzeczką. 70 - Rajd Rogowskiego prawą stroną. [...]

Nie obraz sie Jeanette ale to juz czysta polemika. Jak by to powiedziec, szukanie dziury w calym. Zaraz od hollistycznego pojmowania treningu zejdziemy na administracyjne itd. Co znaczy cytuje: cwicz tak i tak a miesnie beda rosly mniej na wielkosc? Z punktu widzenia fizjologii nie ma czegos takiego. Miesnie rosna lub nie. Owszem z nimi mozesz [...]

Kotanyi ma kilka przypraw bez dodatku cukru, więc dobra firma (np. mieszankę do piernika, która sprawdza się w plackach owsianych z jabłkiem). Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-14 20:56:56

Ma ktoś jakieś życzenia Mikołajkowe bo niebawem zamieniam się w Mikołaja i mam zamiar zrobić parę prezentów..... :) Ja poproszę dużą jędrną dupcię, która nie spadnie na redukcji, szeeeeeeerokie, dobrze zarysowane plecy i baaaaaaarki ;) Dziękuję ;):-PP

Ma ktoś jakieś życzenia Mikołajkowe bo niebawem zamieniam się w Mikołaja i mam zamiar zrobić parę prezentów..... :) Ja poproszę dużą jędrną dupcię, która nie spadnie na redukcji, szeeeeeeerokie, dobrze zarysowane plecy i baaaaaaarki ;) Dziękuję ;):-PP Ja jeszcze dorzucę nogi :D

[...] na suchary. Najpierw Święta Bożego Narodzenia ;) WTOREK - DZIEŃ TRENINGOWY -NOOOOOOGI ;) Wstałam średnio wyspana, ze średnim humorem a to wszystko przez tą pogodę obecną, która od kilku dni króluje za naszymi oknami. Mimo braku szczególnych chęci i motywacji zdecydowałam, że pójdę na trening by pomęczyć trochę swoje 'kulasy'. Dupsko się [...]

[...] Ja podobno też jestem już gotowa do jazdy bez instruktora aczkolwiek bezpieczniej się jednak czułam z nim - zwłaszcza, że na końcu stoku znajdowała się tylko siateczka, która wg mnie by mnie nie zatrzymała gdybym sama przed nią nie zdążyła wyhamować. Prędkość nabieram bardzo szybko - instruktor już podczas tej ostatniej jazdy pomagał mi [...]

Adkens a jest jakakolwiek dyscyplina sportowa która na poziomie ciut wyższym niż rekreacyjnym ma cokolwiek wspólnego ze zdrowym trybem życia? Sama dieta już wskazuje na to, że tak nie jest.

[...] mniej razy niż w Zakopcu }:-( Pod koniec warunki do jazdy były już bardzo słabe - silny wiatr, śnieg wpadający w oczy i zakłócający widoczność i niska temperatura, która nie miała litości dla moich rąk i stóp :-{ Oddaliśmy sprzęt, wróciliśmy do domu by zjeść kolejny posiłek i poszliśmy się trochę rozerwać. Wybraliśmy Hotel Gołębiewski [...]

[...] g polędwiczki z piersi kurczaka, 1 całe jajko +warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/514B.JPG 5. 35 g kazeina UNS, 40 g orzechy brazylijskie Na koniec niespodzianka urodzinowa, która co prawda przyjechała trochę później niż miała ale sprawiła tyyyle samo radości a może i nawet więcej - AMBEEEEEER DZIĘĘĘĘĘĘĘĘĘĘKUJĘ raz jeszcze };-) Niespodziewane [...]